日本人ができる新型コロナウィルス・インフルエンザの対策方法

マインドセット

こんにちは。
副業・物販支援専門家の
後藤寛(ごとうひろし)です。

 

新型コロナウィルスですが、まだまだ収束する気配はなさそうです。

 

中国は工場や物流は回復してきていますが、武漢やその近辺の工場は3月まで閉鎖状態が続きそうです

 

日本にもジワジワ広がってきていて、先日九州でも初の感染者確認がありました。

 

【速報】新型コロナ、福岡市の60代男性が感染 九州で初
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200220-00010006-nishinpc-soci

 

これはあくまで感染確認なので、実際はもっと多いと言われています。

 

日本はパンデミック対策がザルですし、一人でも感染者がいれば日々の通勤で感染拡大していても不思議はありません。

 

感染を防ぐ方法は人のいる場所になるべく近づかないことですが、学校や仕事がある人はそういうわけにもいきません。

 

マスクなど飛沫感染対策は当然として、免疫を高める努力もやっておきましょう。

 

といっても難しいものではなく、健康的な生活を送るだけです。

 

  • 早寝早起きする
  • 野菜や果物で各種ビタミンを摂る
  • サプリを飲んで栄養補完
  • ヨーグルトなどで乳酸菌を摂取する
  • 運動して体力向上

 

要するに体を健全にして、病気にかかりにくい体作りをしましょう。

 

免疫力が高ければ、それだけ感染の可能性も減ります。

 

まずは早寝と乳酸菌接種あたりから取り組んでください!

 

メルマガ登録はコチラ(完全無料)

*メールアドレス

タイトルとURLをコピーしました